Aprenda a Controlar a Mente e Você Aprenderá a Controlar o Corpo

controlar a mente

Você sabia que a mente e o corpo estão em constante sintonia? Quando você não consegue controlar a mente de forma adequada, é bem provável que o seu corpo vá sentir as consequências. Por isso, nada pode ser mais importante do que você aprenda a controlar a mente.

É muito comum que pessoas com problemas de depressão e ansiedade extrema acabem apresentado índices altos de doenças em seu corpo. Na maioria dos casos, a falta de saúde mental é o que acaba por causar este tipo de realidade no corpo das pessoas.

Se você esta sentindo muita enxaqueca, dores nas costas e até mesmo indisposição no seu cotidiano, é preciso que aprenda a controlar a mente para ter um corpo mais saudável. Corpo e mente trabalham sempre juntos, sendo um dependente do outro.

Vamos ajudar você a entender por que o seu corpo e a sua mente estão sempre interligados e o que você pode fazer para conseguir ter mais qualidade de vida e bons desempenhos em seu cotidiano. Não deixe de ler com atenção e colocar em prática tudo o que aprender.

O que a Inteligência Emocional pode nos ensinar sobre Biohacking?

Os Segredos Para Ser Mais Saudável: Aprenda a Controlar a Mente.

Você já imaginou ter o poder de ser mais saudável, ter mais qualidade de vida e ao mesmo tempo melhorar o desempenho do seu corpo nos esportes, no trabalho e na vida pessoal? Aprenda a controlar a mente e entenda o segredo para ter sucesso em qualquer área.

Vivendo no Agora.

Aprenda a controlar a mente sempre se esforçando para viver no agora. Você só vai conseguir controlar a sua mente de forma adequada, quando perceber que não existe nada além do momento presente. Não existe nada além do agora.

Sempre que você se pegar tendo pensamentos ruins a respeito do passado ou do futuro, você precisa entender que eles não existem no agora. É no momento presente que encontra todo o seu poder de você ser quem é. É no agora que você pode curar as suas próprias doenças.

Imagine uma pessoa depressiva e que possui uma série de problemas no corpo. É muito provável que ela não esteja vivendo no agora, pois está ligada a pensamentos destrutivos do passado ou do futuro.

Quando ela fica triste, estressada e depressiva, ela começa a descarregar uma série de toxinas em seu próprio corpo. Consequentemente fazendo com que ele não tenha vitalidade e desenvolva uma série de doenças.

<

Portanto, o primeiro passo para conseguir mudar de vida de uma vez por todas é viver no presente. Aproveitando cada momento de forma intensa. O seu corpo vai agradecer.

Fadiga Adrenal e Cortisol: Qual a Relação? Confira!

Não acredite em tudo o que pensa.

O segundo passo para você ter um corpo mais saudável e uma mente mais forte, é parar de acreditar em tudo o que você pensa. É a sua mente que comanda o seu corpo.

Se você pensa todos os dias que está mal e que determinada doença está deixando você com muita dor, pode ter certeza de que é isso o que você vai sentir em seu próprio corpo.

Entende o quanto a sua mente e o que você acredita podem determinar a sua qualidade de vida? Aprenda a controlar a mente e tenha mais saúde!

O que são sons binaurais e para que servem?

Mudando seu Padrão Energético Com os Pensamentos.

Os pensamentos são extremamente poderosos. E quando você consegue mudá-los, tende a mudar o seu próprio padrão energético. Os pensamentos tóxicos devem ser eliminados de sua mente.

Faça sempre substituições de pensamentos ruins a respeito de você mesmo por pensamentos de alto padrão: eu consigo, eu sou capaz, eu posso atingir o sucesso.

Com isso, o seu corpo irá responder à altura, tendo melhores desempenhos em todas as áreas de sua vida.

Mude os Seus Hábitos e Controle a Mente.

Aprenda a controlar a mente mudando os seus hábitos. Tudo o que você faz atualmente foi aprendido em algum momento de sua vida. Para que um hábito seja mudado, ele precisa ser substituído por outro e repetido por pelo menos 21 dias.

Este padrão serve para a sua alimentação, exercícios físicos e até mesmo concentração.

Café bulletproof: emagrece e dá energia, você já conhece?    

Conheça Mais Sobre o Curso Introdutório de Biohaking.

A ciência do Biohacking é totalmente desenvolvida para que você possa ter mais qualidade de vida e alegria em todos os aspectos. Conheça mais sobre o curso introdutório e consiga ter melhores performances em sua vida. Acorde mais disposto e aprenda a controlar sua mente.

Gostou de aprender um pouco mais sobre a união do corpo e da mente? Aprenda a controlar a mente e tenha desempenhos elevados em qualquer área da sua vida. Além disso, não se esqueça de fazer a sua inscrição no curso introdutório de biohacking e mude de vida de uma vez por todas.

 

COMPARTILHAR
Doutor Rodrigo Neves é pós-graduado em nutrologia e endocrinologia, membro da American Antiaging Society nos Estados Unidos. Em sua incessante busca para mudar a saúde das pessoas de dentro para fora, fazendo com que aumentem a sua produtividade e longevidade, procurou conhecimento dos melhores médicos do mundo, e grandes lideres para realmente transformar pessoas.