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Dr. Rodrigo Neves

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Doutor Rodrigo Neves é pós-graduado em nutrologia e endocrinologia, membro da American Antiaging Society nos Estados Unidos. Em sua incessante busca para mudar a saúde das pessoas de dentro para fora, fazendo com que aumentem a sua produtividade e longevidade, procurou conhecimento dos melhores médicos do mundo, e grandes lideres para realmente transformar pessoas.

Conheça os Superalimentos para uma vida mais saudável!

vida mais saudável
Você está sempre procurando formas de tornar sua vida mais saudável? Se sim, então será que está investindo nas melhores formas de fazer isso? Se você acompanha o meu blog, já deve ter percebido que me empenho em mostrar para as pessoas como os alimentos podem ser poderosos para o corpo e para a mente. Assim como alguns hacks e mudanças...

O que a Inteligência Emocional pode nos ensinar sobre Biohacking?

inteligência emocional
Costumo falar bastante sobre os fatores alimentares que influenciam a saúde do corpo. Hoje, escolhi falar sobre a inteligência emocional e o que ela pode nos ensinar sobre o biohacking como um todo. Afinal, já estamos cansados de saber o quanto os desequilíbrios emocionais podem afetar a saúde corporal. Seja causando doenças ou as agravando cada vez mais. O...

Alimentos anti inflamatórios: quais são e como agem?

alimentos anti inflamatórios
O que você sabe sobre alimentos anti inflamatórios para combater e evitar esse tipo de incômodo? A inflamações surgem como uma reação do organismo contra algo que precisa ser combatido.  Elas podem acontecer em diferentes partes do corpo e os medicamentos que combatem esse tipo de problema costumam ser bastante agressivos para o estômago. Por isso, vale a pena conhecer quais alimentos...

Gorduras: Quais Devemos Consumir?

gorduras
A maioria das pessoas acredita que o consumo de gorduras deve ser totalmente evitado. No entanto, existem gorduras “boas” e “ruins”. Além de poderem ser adquiridas de diversas formas, por meio de diferentes alimentos. O que são as gorduras? As gorduras representam, de forma geral, os lipídios. O papel dos lipídios no organismo é realizar o armazenamento de energia, a fim...

Saiba mais sobre o pH do corpo e alguns alimentos relacionados

pH do corpo
Você conhece o pH do corpo, suas funções e a importância da sua regulação para o funcionamento do organismo? O que é o pH? O pH significa Potencial Hidrogeniônico, ou seja, uma medida que indica os níveis de acidez e alcalinidade em qualquer meio, como na água, por exemplo. A escala de pH vai de 0 a 14. Sendo os índices de...

Cardápio Vegetariano: Conheça os Substitutos da Proteína

cardápio vegetariano
Quase toda vez que alguém diz que aderiu um cardápio vegetariano, um outro alguém pergunta “mas e as proteínas?” A dieta vegetariana procura incrementar diversos substitutos das proteínas regularmente consumidas por meio das carnes. E é fundamental que assim seja, visto que nosso corpo precisa de certos nutrientes para se manter saudável. Pensando nisso, hoje falaremos sobre os principais...

Jejum intermitente: quais as vantagens e desvantagens?

De alguns tempos para cá, muito se tem discutido acerca dos benefícios e riscos do jejum intermitente. A prática do Jejum Intermitente, amplamente adotada pelos praticantes da dieta low carb, consiste na alternância entre períodos de alimentação e jejum. O jejum pode ser bastante proveitoso para acelerar o metabolismo, auxiliar na perda de peso e no ganho de massa muscular. No entanto,...

Como Identificar Inflamação no Corpo

A maioria das doenças que nos acometem fazem com que nosso corpo dê sinais, “pedindo” ajuda. No caso da inflamação, não é diferente. Por isso, é importante saber reconhecer esses sinais e buscar ajuda médica sempre que necessário. Banha de Porco: o que é e como age no corpo? Como identificar inflamação? Geralmente, os sintomas inflamatórios são vermelhidão, dor na região, excreção de pus...

Banha de porco: o que é e como age no corpo?

A banha de porco nada mais é do que a gordura do porco, usada na cozinha como substituta do óleo, manteiga e da margarina. Além disso, a banha de porco é amplamente utilizada para a produção de materiais industrializados como sabão em pedra e combustíveis, por exemplo. O consumo dessa gordura é debatido há dezenas de anos e ainda traz...

Fadiga Adrenal e Cortisol: Qual a Relação? Confira!

Os estudos sobre fadiga adrenal e cortisol ainda são bastante controversos e pouco explorados. No entanto, é importante que cada vez mais informações sejam espalhadas acerca dessa condição. A fadiga adrenal tem sido relatada por diferentes pessoas. Os acometidos descrevem sensação de cansaço excessivo, muita vontade de comer doces, dificuldade para dormir. Além de estresse excessivo, fraqueza, dificuldade para realizar...

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